1ères formations en Communication NonViolente sur Angers

C’est une 1ère à Angers et ouverts au grand public, les modules de base en Communication NonViolente (CNV) donnés par une formatrice certifiée du CNVC, Malika Elkord.

M1: Mercredi 10 et jeudi 11 mai 2017

M2: Lundi 12 et Mardi 13 juin 2017

M3: Date à venir.

Formations CNV Angers 2017 page 1 Formations CNV Angers 2017 page 2

Elles permettent de commencer à expérimenter et à mettre en pratique le processus CNV dans son quotidien.

Malika sera assistée par moi-même et par Isabelle Goudé-Lavarde.

Plaquette Modules de base CNV Angers Mai et Juin 2017

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Ma 1ère radio sur RCF avec Isabelle Goudé-Lavarde

Parler de Communication NonViolente et du spectacle « Rendez-moi la vie plus belle » de et avec Isabelle Goudé-Lavarde, quel plaisir de parler de ce qui a du sens pour moi!

Isabelle Goudé-Lavarde Cécile de Vitton Karine Triot Anne Ruellan Rendez-moi la vie plus belle RCF Anjou CNV

Merci à Karine Triot et Cécile de Vitton sur RCF pour leur accueil et leur enthousiasme!

https://rcf.fr/vie-quotidienne/psychologie/rendez-moi-la-vie-plus-belle-la-communication-non-violente

 

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Spectacle Rendez-moi la vie plus belle

Vous avez soif de faire découvrir à vos proches et avec légèreté la gestion positive des conflits et de réviser vos classiques de communication, « Rendez-moi la vie plus belle! » est le spectacle qui est fait pour vous.

Isabelle n’hésite pas à se livrer en prenant des exemples parlants de sa vie de femme, de manager, de maman. Elle est pleine d’humour. Elle est en cours de certification CNV (Communication Non Violente).

 

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Vous pouvez soutenir le spectacle en apportant une contribution même modeste. « C’est avec les petits ruisseaux que l’on fait les grandes rivières. » Un moyen de soutenir la paix localement. Suivez le guide : https://fr.ulule.com/vie-plus-belle/

Le blog de son spectacle : http://www.rendezmoilavieplusbelle.com

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2016, l’année à écrire ensemble

Livre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.org2016, année de tous les possibles. Douce et belle année à vous!

Cette année sera pour moi l’année de l’écriture : mes 1ères biographies, l’enrichissement et l’évolution de mon blog, les lettres à mes proches et à mon conjoint, l’écriture d’un essai et de portraits.

Je vous souhaite d’écrire, vous aussi, votre année 2016 avec beaucoup de tendresse envers vous-même et vos proches.

Je vous partage cette citation

Les mots savent de nous ce que nous ignorons d’euxLivre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.org

Livre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.orgwww.laporteedesmots.org Anne Ruellan Plume et Feuille

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Comprendre sans partager

Je me réveille aujourd’hui en comprenant les familles des victimes des attentats de Paris de vendredi soir pour leur tristesse et les jeunes qui ont commis ces actes pour leur colère.

Ces derniers crient, à travers leurs actes, des besoins : des besoins d’appartenance, d’identité, de sens, de reconnaissance. Moi aussi dans ma vie, j’ai les mêmes besoins qu’eux. J’ai besoin d’appartenir à un ou plusieurs groupes, j’ai besoin d’identité et de reconnaissance. J’ai besoin de donner du sens à ma vie.

Je les rejoints sur les besoins mais pas sur la stratégie qui consiste à tuer. J’ai les mêmes besoins qu’eux mais je les nourris de manière différente.

Cela m’invite à aider nos jeunes à prendre conscience de leurs besoins et à les inviter à les nourrir dans le respect d’eux-même et des autres.

 www.laporteedesmots.org Anne Ruellan Justice sociale

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L’écriture, un outil d’aide à la prise de recul

Prendre du recul par rapport à ce qui se passe dans sa vie et l’assumer, passer par l’usage de la plume aide à cela. L’expression « on accouche de ses idées » prend tout son sens.

S’exprimer, étymologiquement, c’est faire sortir (ex) de soi en pressant (primere) comme on presse sur un citron pour en extraire le jus.

www.laporteedesmots.org Anne Ruellan Plume et Feuille

Livre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.orgLivre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.orgLorsque l’on écrit, on fait jaillir des souvenirs et des sentiments passés et actuels. Comme ce n’est plus en soi, on peut prendre de la distance par rapport aux évènements et aux sentiments.

Comme dit Rousseau, c’est un moyen d’éviter qu’ils ne « fermentent » en soi et nous « empoisonnent la vie ».

Livre ouvert Anne Ruellan www.laporteedesmots.orgLa communication permet de transmettre ce que l’on pense, ce que l’on éprouve. Lorsque le message est reçu, il devient un bien commun au récepteur et à son émetteur. C’est ainsi qu’à travers la communication, le besoin de partage peut être assouvi. Comme un présent qui rend celui qui l’a offert présent à celui qui en bénéficie.

 

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Le Yoga en famille

Démarrez l’année scolaire avec un bon outil d’invitation au yoga en famille.

Paul deviendra l’ami des petits et grands grâce au livre illustré Yoga-baba. Il vous enchantera. C’est simple, ludique, nul besoin d’avoir fait du yoga. Notre plus jeune enfant de 3 ans nous le réclame souvent. C’est accessible à tous et drôle comme la posture de l’arbre ou du petit chien.

Bon yoga familial!

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Avec le film Vice-Versa : nos émotions nous parlent!

Je vous recommande d’aller au cinéma voir « Vice-Versa« . Pour tout public, de 7 à 77 ans.

J’ai été séduite. Voir ses émotions matérialisées par des personnages (Joie, Peur, Colère, Tristesse, Dégoût), c’est amusant et parlant. Nous sommes pluriels à l’intérieur et nos émotions parfois nous dépassent. On comprend que l’on se construit (ou on se déconstruit) des bases/valeurs : Famille, Justice, etc., en fonction des circonstances de la vie. Je trouve que le film montre qu’il n’y a pas de hiérarchie des émotions et que chaque émotion a un apport : la colère pour « avoir la niaque dans le sport », la tristesse permet d’évacuer pour mieux repartir.

Chacun y trouvera quelque chose à piocher quelque soit son âge.

De retour chez moi, ça m’a permis de dire à mes enfants, qui ont vu le film avec moi : « Là, tu vois, en moi, c’est le bonhomme « Colère » qui prend le dessus!!« 

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Séance Happy Culture à Massy

J’ai pris plaisir à partager sur la communication positive et bienveillante avec le groupe de l’association PEP’S pour une séance d’Happy’Culture à Massy.

Présentation enrichie d’exemples de ma vie quotidienne, jeux et échanges ont ponctué cette soirée.

http://peps.icreation.fr/new-page-3/notes-sur-les-seances.html

 

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Séance découverte Communication bienveillante et positive à Massy

Retrouvons-nous jeudi 18 juin 2015 pour une séance découverte sur la communication bienveillante et positive. Séance animée par mes soins à Massy (91) à 20h30 à l’espace Jean Mermoz dans le cadre des ateliers PEP’S : Ateliers impulsés et portés par Caroline Verdier. A nous le bon miel!

http://peps.icreation.fr/new-page-3/invites.html

 

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